EQUILIBRIO, RITMO Y AGILIDAD
El equilibrio:
Es la capacidad que posee el individuo para mantener el cuerpo en equilibrio en las diferentes posiciones que adopte o se deriven de los movimientos,cualquier movimiento provoca el cambio del centro de gravedad del cuerpo.
El Ritmo:
Esta no es mas que la capacidad que tiene el organismo de alternar fluidamente las tensiones y distensión de los músculos por la capacidad de la conciencia, el hombre puede percibir de forma mas o menos clara los ritmos de los movimientos que debe realizar en la ejecución de un ejercicio y tiene la posibilidadde influir en ellos, de variarlos, diferenciarlos,acentuarlos y crear nuevos ritmos.
Sabemos a ciencia cierta, que el ritmo en educación física, va de la mano junto con la coordinación, y ésto lo vemos en distintos ejercicios, como lo son las clases de gimnasia masiva o grupal, en donde las personas entrenan bajo una música de fondo, logrando así, una especie de “coreografía”, basada en ejercicios cardiovasculares para todos aquellos que anhelan perder peso quemando calorías.
Dentro de la educación física en los niños, son las capacidades sensoriales las que denotan y contemplan su base en el ritmo, ayudando al pequeño a formar su “reacción motriz”, su “sincronización”, así como también su “orientación”, su “ritmo corporal”, y su diferenciación y adaptación, siendo estos puntos antes nombrados, fundamentales dentro del programa de educación física.
Lo que se busca generalmente en base al ritmo en ésta disciplina, es lograr la completa autonomía del niño en cuanto a sus necesidades motrices se refiere, logrando por medio de diferentes ejercicios, que el niño sepa reaccionar de la mejor manera frente a los obstáculos impuestos en su ambiente. También dentro del ritmo y su extenso concepto, encontramos que el cuerpo debe ser también usado como método de expresión (corporal), y comunicación, lo que va de la mano también con la mímica, la danza y también la dramatización. Estos tres puntos antes nombrados, son mayoritariamente la base para construir un buen ritmo, que vaya complementado con todo lo que respecta a la educación física.
Dentro de la educación física en los niños, son las capacidades sensoriales las que denotan y contemplan su base en el ritmo, ayudando al pequeño a formar su “reacción motriz”, su “sincronización”, así como también su “orientación”, su “ritmo corporal”, y su diferenciación y adaptación, siendo estos puntos antes nombrados, fundamentales dentro del programa de educación física.
Lo que se busca generalmente en base al ritmo en ésta disciplina, es lograr la completa autonomía del niño en cuanto a sus necesidades motrices se refiere, logrando por medio de diferentes ejercicios, que el niño sepa reaccionar de la mejor manera frente a los obstáculos impuestos en su ambiente. También dentro del ritmo y su extenso concepto, encontramos que el cuerpo debe ser también usado como método de expresión (corporal), y comunicación, lo que va de la mano también con la mímica, la danza y también la dramatización. Estos tres puntos antes nombrados, son mayoritariamente la base para construir un buen ritmo, que vaya complementado con todo lo que respecta a la educación física.
Agilidad
Esta es la capacidad que tiene un individuo par a solucionar con velocidad las tareas motrices planteadas. En el desarrollo de la Agilidad está presente la relación con las demás capacidades y la coordinación existen te entre ellas. En el momento de resolver una tarea motriz pueden estar presentes varias de esas capacidades abordadas anteriormente. Esta capacidad se desarrolla bajo del Sistema Energético Anaerobio, requiriendo una gran intensidad de la velocidad durante los movimientos, pues generalmente se desarrolla a trav
és de complejos de ejercicios variados y matizados por constantes cambios en la dirección de los mismos, esta capacidad contribuye a la formación de destrezas y habilidades motrices y uno de los métodos más eficaces, es el juego.
La agilidad en la educación física, es quizá una de las características más particulares dentro de dicha actividad, ya que su presencia en el ejercicio, nace como resultado de otras cualidades ejecutadas en el ejercicio, como lo son la velocidad y la flexibilidad, por ende la agilidad nace de la “combinación” de estos dos puntos. Tanto la velocidad como la agilidad, si bien cumplen roles distintos dentro de la educación física, los dos forman parte fundamental en el esquema de cualquier actividad deportiva que se quiera realizar en óptimas condiciones.
Dentro del alumnado que se somete al entrenamiento de dicha asignatura, debemos señalar que tanto los ejercicios que se pueden realizar utilizando velocidad, como los que pueden realizarse usando la agilidad, suelen ser muy divertidos, cosa que hace a los niños, motivarse aún más, de éste modo acercarse de manera activa, a los buenos hábitos, que los impulsen a practica alguna actividad física constante y permanente. Dentro de los primeros cursos, la agilidad debe trabajarse, pero en baja intensidad, como modo de evitar posibles daños en el niño, claro que todo aumentaría dependiendo del curso en donde se emplee. Dentro de los objetivos que se buscan en el individuo, con la práctica de los ejercicios de agilidad, es conocer los funcionamientos en el cuerpo, así como también los beneficios saludables que éstos puedan adoptar. Se suelen realizar diferentes tipos de juegos, que contemplen en el alumnado una motivación idónea, para que el niño logre encontrar en la actividad física, un buen motivo para interiorizarse en lo que respecta a la educación física.
Me llamo mas la atención el ritmo por la “coreografía”, basada en ejercicios cardiovasculares para todos aquellas personas que anhelan perder peso quemando calorías y k trata de una buena disciplina ....!!
ResponderEliminaryopi
EliminarVengo de aprendo en casa por fa suscribanse a mi canal llamado Cuper
EliminarLink aqui-http://youtube.com/c/CuperSuscríbete
no hagas spam
Eliminarno me suscribo a kks
EliminarTA buena
Eliminartabuela
ResponderEliminarYooooo aprendido en casa
EliminardOu todos tamos en aprendiendo en casa xd :u nos pasamos c:
Eliminaryo :,,,v
EliminarYO XDXDXDXDXDXD.......
EliminarYoooo .....xd
EliminarYolooo9oooooo
Eliminarchupenme la pollaaaaaa
EliminarAlguien por aprendo en casa?
ResponderEliminarYO
EliminarYo xd
Eliminaryo xd
Eliminaryoooooooooooooooooooo
EliminarYolo
EliminarYop
EliminarYoo e pedo
Eliminaryoooooooooooooooooooooooo we xdxd
Eliminaryoooooooooo :v
EliminaryooooooXDDDD
Eliminaryo
EliminarYoooo v:
EliminarYo :'v
Eliminaryo
Eliminaryo xd :v
EliminarYoooo v':
Eliminarxd
EliminarYo
Eliminaryo :"v
EliminarYo :v
EliminarY yo xd
Eliminaryo tmb
EliminarIgual yo :v
EliminarYO VIVA PERÚ XDD
Eliminarviva!! ... aprendo en casa?
Eliminaryo !!
EliminarYooou.......! Xd recién voy a hacer la tarea
EliminarEstoy igual que el del comentario de arriba, recién me di cuenta que también había tarea en educación física .F por mi.
EliminarYo ;v, recién estoy haciendo la semana 2 ;c.
EliminarYoo
Eliminar.-.
EliminarYooo xd
Eliminarvengo de clases virtuales y no voy leer nada
ResponderEliminarx2 :v
Eliminar×3
EliminarX4
EliminarX5
Eliminarx6 :u
Eliminarx7
EliminarX8 XD
EliminarX9 .-.
Eliminarx10
EliminarX11
EliminarX 12
Eliminarx13
Eliminarx14
Eliminarun saludo para chocoy
Eliminarx15 :'v
EliminarX16 xd
Eliminarx10...xd
Eliminarx17
Eliminarx18 jsjsjs
Eliminarx19 jajajjjaj
Eliminarx20
Eliminarx21
EliminarX22 :'V
EliminarX23;V recien hago la tarea xdxd
Eliminaraprendo en cada de mierda
EliminarX24 ....xd jajaja
Eliminarx25 esto no me ayuda :-: paz y amorsh xd
Eliminarhay si que lindo y se puede saber quien te regunto de tu casita
Eliminarx26 :'V
Eliminarx26 :'V
EliminarX 27
EliminarX 27
x 28 haha
Eliminarx29 recien voy a hacer todo lo de fisica que no lo hize ;v
Eliminarhola vengo de aprendo en casita :v xd
ResponderEliminarx2 unu
EliminarX3 :')
Eliminarx4 :")
Eliminarw(゚Д゚)w╰(‵□′)╯(*  ̄︿ ̄)(︶^︶)ヽ(≧□≦)ノ
Eliminarquien es ese chico tan raro que habla de otro idioma
Eliminarhola? aprendo en casa?
ResponderEliminarBengo de aprendo en casita
ResponderEliminarVengo de No aprendo en casa
EliminarYo vengo de la vagina de mi madre. Ahí escribimos "Vengo" con "V" gilipollas!!
Eliminarhola :v
ResponderEliminary
ResponderEliminar:v
ResponderEliminarputo el que lo lee
ResponderEliminartu lo leiste al escribirlo :v
EliminarKskskskks
ResponderEliminar:v
ResponderEliminarBdjdjfj
ResponderEliminarno voy leer nada
ResponderEliminarborre el link de la pagina :v
ResponderEliminarProfe..!! Puedo ir al baño?!! :V xde
ResponderEliminarv:
EliminarSolo sabes decir eso , pare es un niño rata , lee nomas gil que con eso vas a pasar de año , que te crees que por que dices tus memes eres divertidoo veta alv , a nadie le emporta tus comentarios de niño rata anda juega free fire nomas gill
EliminarAea v: jsjs
Eliminarponganse a barrer vagres
EliminarJAJAJ y el de arriba mongolazo :v
EliminarEl que hizo este post en blogspot debe estar volviéndose loco con las visitas que esta teniendo ahora, debe estar como el meme de Stonks
ResponderEliminarxd yo también vengo de aprendo en casa
ResponderEliminarGAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA, alguien un CSGO? :V
ResponderEliminarNo lo leas °^°
ResponderEliminarVENGO DE APRENDO EN CASA Y NO VOY A LEER NADA
ResponderEliminarSi al vinito barato de luzu xd
ResponderEliminarSi señor >:3
Eliminarjasjasjasjasjasjas v:
ResponderEliminarvengo de aprendo en mi choza v'':
ResponderEliminarQuien más viene de aprendo en casa
ResponderEliminarYo :v
EliminarTe gusta el pepino?
ResponderEliminarsi :3
EliminarAuronplay he he hey
ResponderEliminarLa mervin
ResponderEliminarSi lo lees eres la dora(osea estas muerto)
jajajajaja:v
ResponderEliminary okey
ResponderEliminarAPRENDO EN CASA mood
ResponderEliminaraprendo en en casa brooooo
ResponderEliminarSoy Julio si alguien lo lee v:
ResponderEliminarYo
ResponderEliminaralguien q me pase la tarea Aprendo en casa tmr lo perdí. no hay wifi enn mi chosa
ResponderEliminarcierren el orto xfa
ResponderEliminarY porque no se vallan mierda
ResponderEliminarAwevo
ResponderEliminarEste comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminaraprendo en casa :vvvvvvvvV
ResponderEliminaralguien de primero B miguel pro
ResponderEliminar#AprendoEnCasa suscribanse a mi canal Rosnet YT en el youtube pliss >:3
ResponderEliminarque tenemos que hacer xD aprenfo en casa
ResponderEliminaryoooooooooooooooooolooooooooooooo
ResponderEliminartodos :v
ResponderEliminarAlguien me puede decir la respuesta de esta pregunta, tube que entregar la tarea hace 1 semana y ps recien la hago
ResponderEliminarQUE EMTIENDES POR AGILIDAD Y COORDINACION?
JAJAJAJA, PENSE QUE ERA LA UNICA EN HACERLO RECIEN :V
EliminarSUSCRIBANSE A MI CANAL (~ ̄▽ ̄)~ https://www.youtube.com/channel/UCk1jAnmXEzuZ-scJhpE1BMw
ResponderEliminarYoooooo xd UwU
ResponderEliminarJaja quién está recién haciendo la tarea
ResponderEliminarYo :V
EliminarVaya mierda
ResponderEliminarAprendo en casa aquí estoy
ResponderEliminarF
ResponderEliminarf
ResponderEliminarno wa leer nada UwU por que me valen las clases gracias coronovoros :v
ResponderEliminarV: mucho para leer pero es un gran esfuerzo :c
ResponderEliminarAyuden ,pliss, ¿En que casos podemos aplicar la agilidad? V:
ResponderEliminarta facil
ResponderEliminarResponde si eres de Perú -satipo y estudias en Rafael Gastelua. V:
ResponderEliminarGuau todo eso me intereso xq me ayudo a que mi hijo este atento y ahora le gusta el deporte gracias a la información que me dieron muchas gracias
ResponderEliminarGuau todo eso me intereso xq me ayudo a que mi hijo este atento y ahora le gusta el deporte gracias a la información que me dieron muchas gracias
ResponderEliminarrasengaaaaaaaan
ResponderEliminarsiguanme en instagram @espilesharie ,los sigo
ResponderEliminarmuahhh😊
hols quien viene de aprendo en casa
ResponderEliminarsi muy bien
EliminarEste mensaje a sido eliminado por su autor
ResponderEliminarX828282992
ResponderEliminarAlguna chica para chat ?
ResponderEliminar964774211 WhatsApp
hola
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